Sebagai permulaan, bingkai aluminium kelas atas direkomendasikan. Keunggulan rangka aluminium kelas atas dalam hal bobot dan kekuatan tidak kalah dengan rangka karbon kelas bawah. Rangka aluminium sangat cocok untuk pengendara pemula yang kurang pengalaman berkendara.
●Seri Supanda GSepeda jalanatau seri Merida R dapat digunakan untuk berolahraga, sekitar 2500-5000; jika untuk kompetisi amatir, itu harus lebih dari 5000.
●Sepeda jalan raya serat karbon lebih ringan dan lebih profesional, dan perawatan serta perawatan selanjutnya cukup nyaman.
●Berdasarkan level kit, sepeda jalan raya dengan kit Shimano biasa digunakan, dan kontrol perpindahan kit di semua level mendekati sepeda latihan profesional.
Posisi berkendara yang tepat: turunkan siku untuk mengurangi hambatan
Posisi berkendara ini memungkinkan Anda menahan jari pada tuas persneling rem, yang lebih aman daripada berkendara dengan palang bawah, jadi ada baiknya mengadopsi posisi berkendara setinggi lengan bawah, dan Anda juga dapat mengistirahatkan lengan . Saat kecepatan berkendara mencapai dan melebihi 35km/jam, sebagian besar tenaga yang dihasilkan oleh pengendara adalah untuk melawan hambatan angin.
Keterampilan berkendara: teknologi lentur
Saat menekuk, bodi dan sepeda jalan raya harus sejajar, miring ke dalam, dan tubuh bagian atas serta sepeda harus dijaga dalam garis lurus untuk mengatasi gaya sentrifugal. Sudut kemiringan tergantung pada kecepatan dan ukuran kurva, tetapi umumnya tidak boleh melebihi 28 derajat, jika tidak ada risiko tergelincir.
Tindakan pencegahan
Berkendara di jalan raya dengan kebiasaan naik gunung sangat mudah mengalami cedera. Jumlah latihan harus diatur secara wajar, dan kecepatan tertentu harus dipertahankan, agar tidak cepat atau lambat. Beristirahatlah setiap 2 hingga 3 jam, jangan berhenti saat Anda menginginkannya. Perlengkapan seperti self-locking, helm, sarung tangan, baju riding juga sangat penting. Sepeda jalan raya memiliki kenyamanan yang rendah, membutuhkan keterampilan dalam penanganan, banyak keausan, dan membutuhkan perlindungan yang cermat.
